Como puedo ayudarte
¿Lista para un cambio real? Elige el camino que impulse tu transformación.
Asesoría Completa
Todo en uno: plan de entrenamiento + nutrición + seguimiento personalizado y acompañamiento constante
Plan
Nutricional
Alimentación adaptada 100% a ti, con recetas, pautas y soporte para lograr tus objetivos reales
Plan Entrenamiento
Rutinas diseñadas para ti, según tu nivel, tus metas y tu disponibilidad. Progreso real, paso a paso
¿Qué método utilizo?
🤝Acompañamiento real y completo: trabajamos cuerpo, mente y emociones para que te sientas fuerte por dentro y por fuera.
🏋️♂️Entrenamientos personalizados según tus necesidades, nivel, disponibilidad y material
🥑Guías nutricionales prácticas y realistas, adaptadas a ti y a tu día a día (sin prohibiciones absurdas).
💕 Apoyo emocional constante para que no te sientas sola/o en el proceso. Estoy contigo
🚀Herramientas simples y efectivas que te impulsan a ganar seguridad y constancia
✨ No creo en atajos. Creo en hábitos sostenibles, el compromiso contigo misma y en que mereces sentirte bien por dentro y por fuera.
¿Qué incluye mi asesoría?
✅Un plan de entrenamiento solo para ti: diseñado a medida según tu objetivo, nivel y tiempo.
✅Guías nutricionales fáciles y realistas: sin dietas rígidas, con libertad y conciencia.
✅Plantillas, recetas y rutinas listas para usar, sin complicaciones.
✅Evaluación continua para que no te estanques. Ajustamos juntas/os lo que haga falta.
✅Soporte real y humano. Nada de respuestas automáticas. Yo te acompaño.
✅Contacto directo conmigo para cualquier duda, momento o bajón. Estoy a tu lado.
¿Cómo empezamos?
1
Rellena el formulario
Cuéntame tus objetivos, tu estilo de vida y lo que te gustaría conseguir. Esta es la base para diseñar tu plan a medida.
2
Plan personalizado
Diseñaré un plan totalmente adaptado a ti: tus metas, tu estilo de vida y tus capacidades. Aquí se construye tu hoja de ruta.
3
Comentamos el plan
Te explicaré todo en detalle para que entiendas bien cada paso. Resolveremos todas tus dudas antes de empezar.
4
Revisiones semanales
Tendrás un seguimiento cercano con revisiones semanales para valorar tu progreso, ajustar lo necesario y mantenerte motivada.
Contáctame
Whatsapp: 687285312
Correo electrónico: elieliasfit@gmail.com
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